Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

5 Lucruri pe care trebuie sa le cunosti daca iubesti o persoana depresiva

de la 11 Oct. 2017
5 Lucruri pe care trebuie sa le cunosti daca iubesti o persoana depresiva Te-ai indragostit nebuneste de cineva si ti se pare ca relationarea dintre voi este una perfecta. Este acel tip de conexiune care te face sa te gandesti ca ai gasit in sfarsit persoana cu care iti doresti sa iti intemeiezi o familie.
Tags: depresiecupluparteneranxietatemotivatiepsihoterapiesportmedicamente

Totul merge perfect intre voi pana cand descoperi ca cel de langa tine are anumite reactii sau schimbari bruste de stare pe care nu le sesizasei inainte. Poate ca iti pui tot felul de intrebari cu privire la veridicitatea sentimentelor lui, de aceea trebuie sa vorbesti cu partenerul si sa afli ce se intampla.

Pentru nimeni nu este usor sa isi recunoasca depresia in fata altora, mai ales pentru simplul fapt ca nu este ceva ce poti defini cu precizie. Sinceritatea este foarte importanta intr-un astfel de caz, iar lupta partenerului va deveni lupta voastra.

Iata ce trebuie sa stii daca iubesti o astfel de persoana!
 

Persoanele depresive sufera de un dezechilibru chimic, nu de probleme de personalitate

Labilitatea emotionala nu este rezultatul unui caracter urat, ci al unor dezechilibre chimice are au loc la nivelul creierului. Cercetarile arata faptul ca, la persoanele depresive, partea creierului numita hipocampus este cu aprox.13% mai mica decat in cazul oamenilor care nu sufera de aceasta afectiune.

Mai mult, cercetarile arata ca expunerea pe termen lung la elemente puternice de stres, poate modifica ireversibil aceasta portiune a creierului. Astfel, depresia se declanseaza sub impactul unui puternic eveniment emotional si poate deveni biologica de-a lungul timpului.

 

Starea de bine aparenta poate fi inselatoare

Orice om sanatos se trezeste de dimineata si este pregatit sa isi duca la indeplinire obiectivele stabilite pentru ziua respectiva. Pentru o persoana depresiva, a face acest lucru devine o provocare.

Poate ca, aparent, ea este plina de vitalitate si isi propune lucruri marete, insa de multe ori esueaza, iar acest lucru nu face decat sa ii amplifice starea de deznadejde care exista oricum acolo, indiferent de ceea ce isi doreste sa le arate altora. Nu poti mustra prea tare o astfel de persoana pentru ca pur si simplu nu are armele necesare pentru a reusi ce isi propune.

Responsabile cu motivatia sunt dopamina si norepinefrina. In cazuri normale, organismul beneficiaza de un nivel optim al acestora, insa in cazul persoanelor depresive, nivelul lor este sub cel necesar, astfel explicandu-se momentele in care pana si datul jos din pat pare sa fie o adevarata provocare.

A le spune acestor oameni ca au nevoie sa-si gaseasca un job sau sa faca miscare pentru a iesi din stare, e ca si cand i-ai spune unei persoane care are gripa ca trebuie sa evite sa vomite. Nu este ceva ce poti sa controlezi.

 

Depresivii nu isi doresc sa fie o povara pentru ceilalti

Adesea oamenii cred ca persoanele depresive aleg sa isi planga de mila si vor sa ii determine si pe altii sa faca acelasi lucru, in loc sa se ridice si sa lupte, asa cum face majoritatea. Ultimul lucru pe care si-l doreste un depresiv este sa ii faca sa sufere pe oamenii de care ii pasa. Se simt oricum prost fata de ei insisi si se simt cu adevarat recunoscatori fata de cei care reusesc sa le fie alaturi chiar si in aceste conditii.

Oamenii cu depresie nu sunt amnezici, ci sunt constienti de ceea ce li se intampla si de ceea ce genereaza in jurul lor. Doar ca le este foarte greu sa reuseasca sa schimbe ceva, mai ales atunci cand nici macar nu simt bucurie sau tristete, ci pur si simplu experimenteaza doar o linearitate a simtirilor, in care nimic nu pare sa conteze cu adevarat sau sa aiba sens si nimic nu ii poate face sa reactioneze.
 

Pot experimenta durere in tot corpul, fara a avea probleme medicale

Uneori, cei care se prezinta la medic cu dureri de tot felul sfarsesc prin a nu primi niciun diagnostic. Durerile de cap, de spate sau de stomac sunt cel mai frecvent raportate de persoanele cu depresie. De obicei, pe masura ce depresia este tratata, aceste dureri dispar, dar uneori, ele pot persista pe perioade lungi de timp.
 

Sportul, psihoterapia si tratamentul medicamentos sunt cele mai eficiente metode de tratare a depresiei

Sportul ajuta la reducerea anxietatii si la eliberarea sentimentului de furie, diminuand in acelasi timp starea de apatie specifica depresiei. Chiar si doar 10 minute de plimbare in parc ii pot schimba partenerului tau starea de spirit. Va puteti face un obicei din asta, seara, inainte de culcare.

Unele persoane se vindeca complet de depresie cu ajutorul sportului. Altele apeleaza la psihoterapie, care ajuta controlul anxietatii, dar contribuie si la constientizarea problemelor care genereaza depresia, precum si combaterea lor. Cateva sedinte de terapie pe saptamana pot aduce rezultate foarte bune, mai ales in cazul persoanelor care manifesta inclusiv tendinte de suicid. Pentru relatia de cuplu este un plus major, chiar daca sedintele sunt individuale, pentru simplul fapt ca partenerul tau poate vorbi cu cineva deschis despre tot ceea ce simte.
 

Tratamentul medicamentos este adjuvant intr-o astfel de situatie si reechilibreaza creierul prin asigurarea substantelor necesare. Uneori efectele se vad imediat, alteori pot trece si cateva saptamani pana la aparitia primelor rezultate.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.17 din 5 - 6 voturi.
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Clic aici si spune parerea ta!

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice