Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Cum sa iti folosesti timpul in mod eficient

de la 30 Aug. 2018
Cum sa iti folosesti timpul in mod eficient Iti doresti uneori sa ai mai mult timp la dispozitie? Simti ca ai multe lucruri de facut, insa crezi ca nu iti folosesti timpul in mod eficient? Este posibil sa fii prins intr-o rutina, iar felul in care iti organizezi timpul sa te oboseasca.
Tags: timpprogram

Indiferent de motive, invata sa devii mai eficient, sa iti gestionezi mai bine munca sau scoala si sa te bucuri de timpul pe care il ai. Vom vedea in continuare cateva trucuri care te vor ajuta sa devii mai eficient si mai productiv:

1) Evalueaza-ti timpul

Stabileste modul in care iti petreci timpul. Incearca sa tii o agenda in care iti notezi programul pentru fiecare zi.

Asigura-te ca tii evidenta a tot ceea ce tine de timp: somn, munca, mancare, alte activitati etc.

2) Noteaza-ti obiectivele

Gandeste-te la lucrurile cu adevarat importante si asigura-te ca ai timp pentru acestea. Nu rata niciun obiectiv care este cu adevarat semnificativ pentru tine.

3) Realizeaza ca timpul este limitat

Poate iti doresti sa faci foarte multe lucruri in fiecare zi, insa trebuie sa realizezi ca timpul este limitat. Nu iti poti face intotdeauna timp, de exemplu, pentru hobby-uri. De aceea, nu trebuie sa iti aglomerezi programul peste masura, caci vei deveni extrem de obosit si nu vei mai lucra eficient.

4) Odihneste-te

Pentru a te bucura de fiecare zi la capacitate maxima, incearca sa te odihnesti corespunzator.

Somnul reprezinta o parte esentiala a vietii deoarece, ca organisme, avem anumite limitari. Trebuie sa acordam corpului timp de odihna, de recuperare, de a procesa substantele nutritive, de a consolida energia si timp de vindecare. Activitatile zilnice pot fi obositoare, iar somnul constituie modul natural al organismului de a se recupera.

5) Verifica mereu agenda

Asa cum am mentionat mai sus, o agenda poate fi foarte utila pentru a-ti organiza timpul in mod eficient. De fiecare data cand duci la bun sfarsit o sarcina, taie-o de pe lista din agenda, pentru a avea o imagine clara a ceea ce mai ai de facut.

De asemenea, acest lucru iti va da incredere in propriile puteri si iti va arata daca ai folosit timpul in mod eficient si productiv.

 

 

Sursa foto: pexels.com


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.18 din 5 - 19 voturi.
Revista GRATUITA
Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
Clic aici si spune parerea ta!

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016