Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Ce este frica de respingere si cum o poti combate

de la 25 Sep. 2017
Ce este frica de respingere si cum o poti combate Ai aplicat pentru o bursa noua, ai invitat persoana pe care o placi in oras sau ai aplicat la jobul visurilor tale si s-a intamplat sa fii respins. Fiecare dintre noi se confrunta cu situatia aceasta la un moment dat, chiar si cei mai de succes oameni. Frica de respingere poate genera anxietate si depresie pe termen lung.
Tags: esecrespingererelatiijobstima de sineincrederesucces

Conteaza insa cum reactionam la acest gen de situatii, pentru ca de cele mai multe ori, asta este ceea ce face diferenta in final. A fi respins presupune a fi incercat.

Ce vei face acum? Renunti sau mergi mai departe, orice ar insemna asta? Frica de respingere sau frica de esec nu face decat sa te tina pe loc si sa te impiedice sa evoluezi sau sa incerci lucruri noi. Atunci cand te lasi sufocat de ea, stima de sine scade considerabil, iar depresia este la doar un pas distanta.
 

Ce poti face pentru a te descurca cat mai bine cu esecul?
 

Fii calm si rational

Atunci cand ti se spun lucrurile pe care nu vrei sa le auzi, ai impresia ca mintea inceteaza sa functioneze si ca emotiile si corpul o iau razna. De cate ori nu ti s-a intamplat sa te blochezi dupa primele cuvinte si sa nu iti mai aduci efectiv aminte poate sugestiile care au urmat din partea persoanei care te-a respins?

Incearca sa iti pastrezi calmul si sa acorzi atentie persoanei in cauza pana in ultima clipa. Doar asa poti raspunde rational si intr-un mod adecvat. In plus, sunt lucruri care iti pot fi de folos pe viitor si pe care le poti imbunatati.
 

Renunta la atitudinea de totul sau nimic

Atunci cand iti doresti sa obtii mereu maximum din ce se poate obtine, trebuie sa te astepti ca esecul va fi cu atat mai usturator. Propuneti lucruri marete, insa invata sa iei ce e mai bun din tot ce se intampla. Poate ca nu ai castigat premiul cel mare, dar nici locul doi nu e de lepadat. Cel putin nu pentru moment.

Fii mereu atent la scopul tau principal, insa obisnuieste-te cu gandul ca drumul pana la el nu este neaparat unul usor. Esecurile sunt parte din victoria finala, iar aceasta va veni in functie de cat de repede reusesti sa iti gestionezi esecurile.
 

Aminteste-ti ca o usa se inchide, dar alta se deschide

Este intodeauna neplacut sa fii respins de cineva si iti trebuie cu adevarat o stima de sine ridicata si o inteligenta emotionala suficient de antrenata cat sa digeri bine un astfel de moment.

Dupa ce ai inchis usa, indreapta-ti privirea spre inainte, caci indreptata in spate nu vei vedea niciodata oportunitatile care se ivesc. Nu este usor, poate ca intr-o prima faza nici macar nu iti doresti, insa trebuie sa ai puterea de a intelege ca inainte este singura directie pe care ti-o poti permite.
 

Considera ca respingerea este o oportunitate de a invata

Mereu este cate ceva de invatat dintr-un esec, indiferent de natura lui. Poate ca ai trait o poveste de dragoste minunata care s-a terminat brusc si prost.

Daca initial frustrarea si mania iti pot afecta ratiunea, cu timpul iti vei da seama ca a fost o experienta de invatare de care poate ca te vei putea folosi in relatiile viitoare. Nu este intotdeauna placut sau de dorit, insa e tot ce poti scoate mai bun din ceea ce nu mai poti schimba.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.88 din 5 - 4 voturi.
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Clic aici si spune parerea ta!

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice