Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

10 trucuri pentru a fi mai fericit

de la 02 Oct. 2015
10 trucuri pentru a fi mai fericit Fericirea este greu de definit. Multi oameni cred ca fericirea este un soi de noroc si ca unora le e destinat sa fie fericiti, in timp ce altii vor fi nefericiti indiferent ce vor face. Nimic mai fals!
Tags: prietenifericiresfaturi fericireenergiemuzica

Sta in puterea ta sa fii fericit! Aplica sfaturile de mai jos si te vei convinge! Te vei simti mai fericit inca din primul moment si vei vedea ca poti face zi de zi pasi importanti spre fericirea de lunga durata.

1. Vorbeste cu prietenii. Legaturile puternice cu alte persoane reprezinta un element-cheie al fericirii. Oarecum surprinzator, s-a dovedit ca socializarea le face fericite nu numai pe persoanele extrovertite, ci si pe cele introvertite.

2. Razi cat de mult poti. Rasul este cel mai bun medicament! Daca stii un banc bun, spune-l prietenilor si familiei sau fa haz de micile tale naravuri. Orice prilej de a rade este bun!

3. Fa-ti un plan pentru atingerea scopurilor care crezi ca te vor face fericit. Te vei simti imediat mai bine cand vei incepe sa-ti urmaresti scopurile, intrucat vei simti ca faci ceva ce are valoare pentru tine.

4. Investeste in tine. Fiintele umane sunt capabile sa-si imbunatateasca simtitor calitatea vietii lucrand asupra lor insele. Cu cat lucrezi mai mult asupra ta in interior, cu atat viata ta va deveni mai buna in exterior. Citeste articole, carti sau asculta programe audio pentru dezvoltare personala.

5. Asculta muzica. Cercetarile arata ca ascultarea muzicii tale favorite reprezinta un mod extrem de eficient de a te simti mai bine. Pentru un plus de energie, danseaza prin casa in timp ce asculti muzica!

6. Fa miscare. Fa cativa pasi in timp ce vorbesti la telefon sau, si mai bine, iesi din casa pentru o plimbare de zece minute. Chiar si numai cateva miscari iti vor imbunatati considerabil starea de spirit.

7. Munceste. Munca creeaza satisfactii personale enorme. Pe masura ce rezolvi unele sarcini, simti ca esti capabil sa realizezi din ce in ce mai multe. Iar asta te va ajuta sa ai o constiinta sanatoasa a propriei valori.

8. Invata lucruri noi. Invatarea este un exercitiu valoros. Incearca sa inveti cate ceva nou in fiecare zi. Iti va deschide mintea si iti va crea mai multe oportunitati pe termen lung. Foloseste internetul, de exemplu, pentru ca iti poate oferi cantitati infinite de informatie.

9. Fii tolerant. Judeca-i mai putin pe cei din jurul tau, mai ales pe oamenii la care tii, si invata sa-i accepti asa cum sunt. La urma urmei, suntem indivizi unici, fiecare cu calitatile si defectele sale.

10. Fa o fapta buna. Trimite cuiva o informatie utila sau o multumire sau o lauda. Faci bine, te simti bine, chiar se verifica! De asemenea, desi credem ca actionam datorita felului in care simtim, de cele mai multe ori simtim datorita felului in care actionam. Cand actionezi intr-un mod prietenos, iti vei intari sentimentele de prietenie pentru alti oameni. Iar asta inseamna un sentiment de fericire.

Constientizeaza faptul ca meriti sa fii fericit! Daca tu consideri ca nu ai dreptul la fericire, iti vei sabota in mod subconstient toate eforturile de a fi mai fericit.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 3.75 din 5 - 2 voturi.
Revista GRATUITA
20 remedii naturale si retete pentru o inima sanatoasa

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "20 remedii naturale si retete pentru o inima sanatoasa".

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Comentarii

4 comentarii
Clic aici si spune parerea ta!
Domocos Floare 2015-10-03 07:15:29
Super articol ! Interesant !.
Matresu Tudor 2015-10-03 05:03:16
Pe cat de interesante, pe atat de utile. Numai ca oamenii, in general, uita de ei si prioritatile care le pot face viata frumoasa. Popularizati materialul! Vor avea multi de invatat si de CASTIGAT.
doina 2015-10-02 18:01:10
foarte frumoase si adevarate recomandari
multumesc frumos!
elena ilie 2015-10-02 07:58:23
Interesant. O sa sfaturile voastre
Revista GRATUITA
20 remedii naturale si retete pentru o inima sanatoasa

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "20 remedii naturale si retete pentru o inima sanatoasa".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



Revista GRATUITA
20 remedii naturale si retete pentru o inima sanatoasa
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "20 remedii naturale si retete pentru o inima sanatoasa".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice