Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Mentine-ti organismul sanatos cu ajutorul dietelor de detoxifiere

de la 22 Aug. 2016
Mentine-ti organismul sanatos cu ajutorul dietelor de detoxifiere Eliminand ocazional toxinele din organism iti poti imbunatatii starea generala si atenua eventualele probleme de sanatate.
Tags: detoxifieretoxinefructelegumenutritie

Oboseala cronica, durerile musculare, congestia sinusurilor, problemele digestive, greutatea oscilanta, durerile de cap si afectiunile pielii pot fi tratate sau cel putin li se pot ameliora efectele si consecintele cu ajutorul unei diete de detoxifiere.

Insa, unele din cele mai populare diete de detoxifiere au fost aspru criticate deoarece nu furnizeaza suficiente elemente nutritive pentru organism. Astfel ca, medicii atrag atentia asupra necesitatii unui control inainte de a incepe orice dieta pentru a verifica starea de sanatate si pentru a discuta planul alimentar si sportiv.

 

Necesitatea dietelor de detoxifiere a aparut in urma expunerii constante a organismulului la numerosi factori daunatori ce se acumuleaza in timp. Toxinele in organism sunt rezultatul anti-nutrientilor precum cafeina, alcoolul si alimentele prelucrate, al medicamentelor, poluantilor de mediu precum pesticidele si produsele de curatat, alergienilor si organismelor infectioase cum ar fi bacteriile si parazitii. Insa, ceea ce multe persoane uita este ca toxicitatea poate avea si radacini emotionale precum stresul, izolarea sau lipsa unui scop in viata.

 

In ceea ce priveste durata dietelor de detoxifiere, aceasta poate varia de la cateva zile pana la cateva saptamani, perioada in care este recomandat sa respecti un program de nutritie de sapte zile, alaturi de exercitii usoare si tratamente pe baza de plante.

 

Alimentele recomandate in perioadele de detoxifiere sunt fructele si legumele proaspete organice alaturi de ulei de masline, ceaiuri, boia de ardei iute, fructe uscate, nuci, verdeata proaspata si fresh-uri obtinute din fructe si legume.

 

Iar total interzise in perioadele de detoxifiere sunt alimentele procesate, cofeina, alcoolul, tutunul, zaharul si ciocolata. Insa, nutritionistii recomanda si evitarea alergenilor comuni precum oua, grau, lactate, arahide, soia, rosii, vinete si ardei gras.

 

Pe durata perioadelor de detoxifiere este permis consumul de carne insa, specialisti recomanda limitarea acestuia la pui, curcan, peste de apa rece si miel, de preferinta organice.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 4 voturi.
Revista GRATUITA
67 de trucuri care va ajuta sa preveniti stresul

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "67 de trucuri care va ajuta sa preveniti stresul".

Clic aici si spune parerea ta!

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Revista GRATUITA
67 de trucuri care va ajuta sa preveniti stresul

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "67 de trucuri care va ajuta sa preveniti stresul".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



Revista GRATUITA
67 de trucuri care va ajuta sa preveniti stresul
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "67 de trucuri care va ajuta sa preveniti stresul".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice