Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Care este antidotul celulitei?

de la 06 Ian. 2020
Care este antidotul celulitei? Celulita este una dintre cele mai mari frici ale femeilor, insa, din pacate, foarte multe dintre ele se confrunta cu aceasta problema. Chiar daca celulita nu se “vindeca” complet, ea poate fi diminuata.
Tags: celulitastil de viata sanatossport

Pentru inceput, mentionam ca celulita nu este o boala, ci doar o carateristica a grasimii corpului nostru. Pernutele de celulita apar in urma schimbarii metabolizarii grasimilor, asa cum au explicat medicii dermatologi. Astfel ca structura celulelor adipoase si a tesutului conjunctiv este modificata. Umflaturile si cocoloasele care apar la exteriorul pielii reprezinta, de fapt, grasimea care strapunge fibrele de colagen. 

Aceasta problema de natura estetica apare indiferent de numarul de kilograme pe care il ai si este strans legata de stilul de viata si de schimbarile prin care a trecut organismul tau. Pubertatea, sarcina, menopauza, anticonceptionalele sau dezechilibrele hormonale iti pot influenta aspectul pielii, dar si al hormonilor. De asemenea, lipsa unei diete corespunzatoare, dar si un stil de viata sedentar, sunt cauze ale celulitei.

Multe dintre femei au incercat tratamente pe baza de creme pentru a scapa de celulita, insa ea nu dispare doar cu ajutorul lor. Iata raspunsul unei intrebari care este mai tot timpul pe buzele femeilor “Cum scapam de celulita?”:

Pentru a reduce cat mai mult celulita, trebuie sa ai in vedere trei aspecte de care sa re ingrijesti:
-alimentatia;
-sportul;
-ingrijirea pielii.

Asa cum am mentionat anterior, o dieta sanatoasa si echilibrata poate tine celulita la distanta. Este important sa consumi cat mai multe fructe si legume pentru o piele ferma si puternica. Incearca sa te axezi pe alimentele verzi: spanac, broccoli, salate, avocado, etc.

De asemenea, incearca sa consumi cat mai multi antioxidanti naturali, precum fructele de padure. Acestea reduc chimicalele din organism, iar fibrele de colagen vor fi mai puternice. Cerealele integrale ar trebui sa nu lipseasca din nicio dieta, precum produsele lactate, care sunt o sursa bogata de calciu. 

Dieta in vederea eliminarii pielii umflate si “denivelate” este predominant vegetariana, asa ca ar trebui sa incercati sa mancati cat mai putina carne, insa daca optati sa consumati acest aliment, asigurati-va ca este carne alba.

Elimina mancarea fast-food din meniul tau zilnic!

Nu uita sa bei minim 2L de lichide pe zi!

Un alt truc in vederea combaterii celulitei este sportul. Sportul este vital pentru sanatatea si vitalitatea intregului organism si are un rol esential in reducerea aspectului de “coaja de portocala” al picioarelor.

Exercitiile fizice trebuie sa devina o obisnuinta in rutina ta zilnica. Este necesar sa faceti miscare cel putin 20 de minute in fiecare zi. Sportul va imbunatati considerabil aspectul pielii tale, care va fi mult mai neteda.

Alimentatia si sportul sunt esentiale in lupta cu celulita. Insa nu trebuie sa uitam sa acordam o atentie speciala pielii, chiar si preventiv, inainte ca aceasta sa fi fost afectata de celulita.

Imbina atat un stil de viata sanatos, in care faci sport regulat, cu diverse tratamente anticelulitice pe baza de creme si vei fi suprins de rezultate. 

Daca totusi nu vrei sa apelezi la acest tip de creme din comert, exista si remedii naturale, pe care le poti face in confortul casei tale. Masajul cu zat de cafea si ulei de masline in zonele afectate este foarte eficient.

Fie ca le faceti la un salon sau acasa, masajele anticelulitice stimuleaza circulatia, elimina toxinele si reduc fluidele in exces din zonele afectate de celulita. 

Tu te-ai confruntat cu celulita pana acum?


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
Clic aici si spune parerea ta!

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Horoscop
BerbecBerbec Horoscopul de azi pentru zodia Berbec, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe sanatatesistaredebine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta.TaurTaurHoroscopul de azi pentru zodia Taur, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta.GemeniGemeniHoroscopul de azi pentru zodia Gemeni, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicRacRacHoroscopul de azi pentru zodia Rac, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicLeuLeuHoroscopul de azi pentru zodia Leu, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicFecioaraFecioaraHoroscopul de azi pentru zodia Fecioara, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicBalantaBalantaHoroscopul de azi pentru zodia Balanta, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicScorpionScorpionHoroscopul de azi pentru zodia Sagetator, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicSagetatorSagetatorHoroscopul de azi pentru zodia Sagetator, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicCapricornCapricornHoroscopul de azi pentru zodia Capricorn, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicVarsatorVarsatorHoroscopul de azi pentru zodia Varsator, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicPestiPestiHoroscopul de azi pentru zodia Pesti, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnic
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016