Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

7 obiceiuri proaste ce te mentin sanatos

de la 07 Aug. 2016 Exclusiv
7 obiceiuri proaste ce te mentin sanatos Ai fost de mic invatat ca anumite comportamente precum rosul unghilor, consumul zilnic de ciocolata, mestecatul gumei sau pastratea dezordinii iti pot ruina sanatatea si imaginea despre tine a celor din jur.
Tags: ciocolataobiceiurisanatosrosul unghiilordezordonat

Ei bine, afla ca parintii tai s-au inselat iar micile tale placeri si ticuri nervoase chiar te mentin sanatos, iti reflecta personalitatea si te ajuta sa te organizezi in activitatile zilnice. Afla in randurile urmatoare de ce oamenii condamna obiceiurile tale si de ce ar trebui sa le pastrezi totusi.

 

Bei multa cafea

Cei din jur considera acest obicei ca fiind nesanatos deoarece, pentru o lunga perioada de timp in istorie, cafeaua a fost considerata doar o planta salbatica insa, nici cultivarea industriala si comercializarea acesteia nu i-au imbunatit imaginea la nivel global. Timp de zeci de ani, cu toate ca au prins placerea gustului de cafea, oamenii au incercat sa limiteze consumul de cofeina fiind considerata principala cauza a infarctului miocardic, cancerului si a altor probleme de sanatate.

Cafeaua este de fapt buna pentru tine deoarece este plina de antioxidanti, previne aparitia parkinson-ului si alzheimer-ului, lupta impotriva diabetului zaharat de tip 2 si cancerului de ficat si imbunatateste capacitatea de memorare. De asemenea, numeroase studii au aratat ca femeile ce consuma doua-trei cesti de cafea pe zi sunt cu 15% mai putin deprimate fata de cele care evita cofeina.

 

Dormi cat vrei si cand vrei

Cei din jurul tau considera ca esti lenes si ca ratezi orele normale pentru principalele mese ale zilei atunci cand dormi la ore intamplatoare.

Insa, dormitul si trezitul in functie de ceasul tau biologic iti ofera durata de somn necesara organismului tau, te tin departe de fast-food-uri si gustari nesanatoase si te fac productiv si concentrat in toate activitatile desfasurate.

 

Te plangi adesea

Cei din jurul tau nu vad cu oochi buni plangerile tale, ei considera ca atragi energiile negative si ca ar trebui sa iti ascunzi emotiile.

Insa, realitatea arata ca majoritatea persoanelor ce se plang constant sunt rationale, echilibrate si capabile sa vada atat partile pozitive, cat si pe cele negative ale vietii. Pe lansa asta, diverse studii au aratat ca persoanele ce isi exterizeaza emotiile au o sanatate fizica mai buna fata de cele care care si le ascund si se tem de propriile ganduri.

 

Iti rozi unghiile

Cei din jurul tau vad rosul unghiilor atat ca ca pe un obicei total nesanatos deoarece iti umpli gura cu germenii si microbii de pe maini, cat si enervant datorita zgomotului produs de dinti.

In realitate situatia nu este atat de tragica deoarece asimilezi doar o cantitate mica de germeni, unii medici considerand chiar ca acestia ar contribui la cresterea imunitatii organismului.

 

Mesteci guma

Esti judecat de cei din jur cand mesteci guma deoarece nu are valori nutritionale, iti poate rani maxilarul si afecta stomacul, daca mai faci si baloane clar oamenii incep sa te urasca pentru ca le arati ce ai in gura si ii mai deranjezi si cu zgomotul specific spargerii.

Insa, mestecatul gumei este bun pentru tine in situatiile stresante ajutand la mentinerea atentiei si concentrarii.

 

Esti dezordonat

Cei din jur te critica pentru ca esti dezordonat considerand ca nu ai autodisciplina suficienta cat sa iti faci patul, speli vasele murdare si aranja lucrurile in dulap si pe birou.

Afla ca numeroase studii au demonstrat ca persoanele dezordonate sunt mai creative si eficiente fata de cele obsedate de curatenie.

 

Mananci ciocolata

Ori de cate ori mananci ciocolata exista in jurul tau cel putin o persoana care te vede ca pe un pofticios ce consuma alimente fara beneficii nutritionale, pline de zahar si calorii ce nu fac decat sa te ingrase si sa  iti atatce sanatatea dintilor.

Insa, cantitati moderate de ciocolata sunt bune pentru tine deoarece in compozitia sa se regaseste un compus chimic, flavonoide ce ajuta la prevenirea cancerului si accidentului vascular cerebral.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 3.63 din 5 - 8 voturi.
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Clic aici si spune parerea ta!

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice