Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

4 Motive pentru care iti e frig tot timpul

de la 29 Nov. 2017
4 Motive pentru care iti e frig tot timpul Daca ai tot timpul mainile sau picioarele inghetate, atunci acest articol este pentru tine.
Tags: metabolismhidratareapacirculatie perifericasomn

O vorba din popor spune ca cei care au mainile inghetate sunt persoane sincere. Cu siguranta ca este un mit, insa exista un oarecare sambure de adevar in aceasta privinta.

Mainile si picioarele inghetate, indiferent de anotimp sau de perioada zilei, reprezinta o afectiue comuna multor tipuri de oameni, dar este o stare mai des intalnita in randul femeilor.

Argumentul este acela ca simptomele fizice sunt generate de catre o serie de stari si trairi in plan psihic, astfel ca femeile sunt cele care au mai des framantari si emotii care induc frisonul, dar si senzatia de frig.

Exista insa si alte motive pentru care ai tot timpul extremitatile inghetate. Iata cateva dintre ele!
 

Motive pentru care ai mainile si picioarele reci
 

Esti prea slab

O prima observatie este aceea ca persoanelor slabe le lipseste tesutul adipos care sa protejeze impotriva temperaturilor extreme, sustin specialistii.

Pe de alta parte, numarul redus de calorii consumat iti influenteaza negativ metabolismul, astfel ca acesta nu reuseste sa mentina o temperatura corporala constanta. Este indicat sa iti propui sa pui cateva kilograme in plus, consumand proteine, grasimi si carbohidrati.
 

Ai o circulatie a sangelui proasta

Daca mainile si picioarele iti sunt mereu reci ca gheata, dar nu resimti aceasta problema in restul corpului, inseamna ca poate fi vorba despre o circulatie periferica deficitara.

Altfel spus, inima nu pompeaza sangele suficient de puternic cat sa poata fi distribuit si catre extremitati. Fumatul poate genera probleme de circulatie, asa ca ar fi indicat sa renunti la fumat daca intampini astfel de probleme de sanatate.
 

Nu te odihnesti suficient

Lipsa somnului poate avea un impact negativ major asupra sanatatii tale. In primul rand, aceasta afecteaza sistemul nervos, avand efecte negative asupra anumitor functii de care acesta este responsabil. In consecinta, este afectata si temperatura corpului, in ciuda faptului ca nu este inca clar de ce se intampla acest lucru.

Probabil ai remarcat faptul ca atunci cand esti obosit si nu te poti odihni desi ti-ai dori, incepe sa ti se faca frig si sa ai frisoane. In lipsa somnului este afectat hipotalamusul, adica acel control panel al organismuluui care este responsabil cu mentinerea unei temperaturi optime a corpului. Odihneste-te suficient si nu pierde noptile daca vrei sa eviti problemele de acest fel.
 

Esti deshidratat

Omul este 60% apa, iar apa ajuta mentinerea unei temperaturi constante a corpului. Daca esti hidratat adecvat, organismul va functiona in conditii optime. In conditii de deshidratare, corpul devine mai sensibil la temperaturile extreme.

Pentru ca metabolismul sa functioneze normal, hidratarea adecvata este esentiala. De aceea este important sa consumi mai multa apa dupa orice efort fizic intens.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.75 din 5 - 2 voturi.
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Clic aici si spune parerea ta!

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice