Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Hemoroizii – cauze si preventie

de la 01 Dec. 2017
Hemoroizii – cauze si preventie Considera-te norocos daca nu ai avut niciodata o astfel de problema.
Tags: hemoroizivase de sangesportmancare picantadigestiealcooldieta

Daca ai avut vreodata probleme cu hemoroizii, atunci stii ca exista o multitudine de optiuni de tratament. Hemoroizii nu sunt altceva decat vase inflamate care vascularizeaza canalul anal. Acestia sunt adesea durerosi si pot cauza sangerarea. Poti insa evita neplacerile cauzate de hemoroizi daca faci cateva schimbari importante in stilul tau de viata.
 

Nu amana momentul de a merge la toaleta

Atunci cand amani momentul eliminarii fecalelor, acestea se solidifica si problemele aparute la defecare pot fi atat de mari incat sa cauzeze inflamarea vaselor de sange de la nivel local. De asemenea, este important sa nu te fortezi sa mergi la toaleta atunci cand nu simti ca este momentul.
 

Nu transforma baia intr-o ocazie de a lectura

Cu cat petreci mai multi timp stand pe vasul de toaleta, cu atat cresc sansele de a iti aparea hemoroizi. Aminteste-ti ca la toaleta mergi pentru o necesitate fiziologica, nu pentru a citi sau a petrece mult timp stand. Pozitia pe care o ai stand pe vasul de toaleta cauzeaza un plus de stres la nivelul vaselor de sange din zona anala. De aceea apar hemoroizii. Este suficient sa petreci si 15 minute si efectele pot aparea.
 

Regandeste-ti dieta

Daca vrei sa previi aparitia hemoroizilor, unul dintre primele lucruri pe care trebuie sa le faci este sa iti reconsideri dieta. Digestia trebuie sa se produca usor pentru a evita aceasta problema. De aceea trebuie sa consumi cat mai multe fibre, pe care le poti lua din fructe si legume proaspete, dar si cat mai multa apa, pentru a preveni constipatia.
 

Fa miscare

Activitatea fizica ajuta la prevenirea si imbunatatirea problemelor digestive, prevenind inclusiv aparitia hemoroizilor. Daca duci un stil de viata sedentar, esti mai predispus problemelor de acest fel. Plimba-te, alearga, mergi pe bicicleta, fa yoga – oricare dintre acestea iti pot fi de folos.
 

Nu forta lucrurile

Mergi la toaleta doar atunci cand simti imperios nevoia de a defeca. Nu incerca sa te fortezi sau sa astepti prea mult, pentru ca oricare dintre acestea iti pot afecta vasele de sange la nivel local.
 

Foloseste doar lenjerie adecvata

Bikini, si in general lenjeria stransa pe corp, dar si materialul sintetic pot contribui la aparitia hemoroizilor. Foloseste doar lenjerie din bumbac care lasa pielea sa respire.
 

Evita alcoolul si mancarea picanta

Alcoolul si mancarea picanta contribuie negativ la aparitia hemoroizilor, de aceea este indicat sa le eviti atunci cand ai probleme.
 

Apeleaza la ajutorul specialistului

Daca problemele sunt intr-atat de mari si persista pe perioade lungi de timp, este important sa ceri parerea unui specialist. Desi pare aparent o problema banala, disconfortul este unul ridicat si situatia se poate complica, daca nu tratezi. Aminteste-ti ca cel putin in aceasta situatie, este mai bine pentru tine sa previi decat sa tratezi.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.
Revista GRATUITA
Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
Clic aici si spune parerea ta!

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Horoscop
BerbecBerbec Horoscopul de azi pentru zodia Berbec, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe sanatatesistaredebine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta.TaurTaurHoroscopul de azi pentru zodia Taur, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta.GemeniGemeniHoroscopul de azi pentru zodia Gemeni, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicRacRacHoroscopul de azi pentru zodia Rac, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicLeuLeuHoroscopul de azi pentru zodia Leu, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicFecioaraFecioaraHoroscopul de azi pentru zodia Fecioara, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicBalantaBalantaHoroscopul de azi pentru zodia Balanta, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicScorpionScorpionHoroscopul de azi pentru zodia Sagetator, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicSagetatorSagetatorHoroscopul de azi pentru zodia Sagetator, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicCapricornCapricornHoroscopul de azi pentru zodia Capricorn, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicVarsatorVarsatorHoroscopul de azi pentru zodia Varsator, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicPestiPestiHoroscopul de azi pentru zodia Pesti, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnic
Revista GRATUITA
Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016