Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Greseli pe care femeile tind sa le faca la menstruatie

de la 07 Nov. 2017
Greseli pe care femeile tind sa le faca la menstruatie Femeile trebuie sa acorde mai multa atentie corpului lor atunci cand sunt la menstruatie. Specialistii ne atentioneaza in privinta unor greseli care se comit usor in aceasta perioada delicata a lunii. Iata care sunt acestea si cum le poti evita!
Tags: menstruatiealimentatie sanatoasazona intimaafectiuni

Nu isi schimba tamponul ori absorbantul des

Una dintre cele mai frecvente greseli pe care le fac femeile la menstruatie are legatura cu numarul orelor la care schimba tamponul ori absorbantul. Cu cat le tii mai mult in zona intima, cu atat creste riscul de dezvoltare a bacteriilor. Medicii spun ca astfel te expui la aparitia stafilacolului auriu, care poate provoca sindromul socului toxic. Asadar, nu ar trebui sa tii tampoanele si absorbantele mai mult de 2-4 ore, in functie de fluxul menstruatiei.
 

Se spala prea des

Desi simti nevoia sa fii fresh in zona intima, nu este recomandat sa te speli prea des. Acest obicei iti poate provoca probleme de sanatate daca exagerezi, cu atat mai mult daca tinzi sa te cureti si in interior. Astfel poti provoca un dezechilibru al florei vaginale, ceea ce poate conduce la aparitia unor afectiuni ca: vaginoza bacteriana, vaginita tricomoniazica, candidoza vulvovaginala si cervicita.
 

Utilizeaza produse cu arome

Din dorinta de a tine mirosul neplacut la distanta, multe reprezentante ale sexului frumos folosesc in zona intima produse cu parfum. Substantele chimice pe care le au in compozitie pot sa provoace iritatii in aceasta zona sensibila a corpului. Mai mult de atat, parabenii cresc riscul de aparitie a cancerului, astfel ca femeile nu ar mai trebui sa foloseasca servetele parfumate si spray-uri in aceasta zona.
 

Nu folosesc metode contraceptive

Daca ai relatii intime cu partenerul tau in aceasta perioada a lunii, ar trebui sa stii ca zona respectiva este mai sensibila ca de obicei. Prin urmare, mai expusa bacteriilor, astfel ca este esential sa acorzi mai multa atentie protectiei.
 

Nu au o alimentatie potrivita

Multe femei neglijeaza rolul unei alimentatii echilibrate in perioada menstruatiei. Daca ai probleme cu balonarea, evita sa consumi alimente care provoaca gaze intestinale: fasole, mazare, naut, varza, sucuri acidulate, apa minerala, etc. De asemenea, poftele de produse de tip junk food sunt in crestere in timpul menstruatiei. In loc sa cazi prada tentatiei de a consuma dulciuri si preparate fast-food, mai bine indreapta-ti atentia catre fructe, legume, nuci si seminte. Atunci cand ai pofta de ceva dulce, senzatie des intalnita la menstruatie, consuma una-doua lingurite de miere.
 

Tu faci aceste greseli la menstruatie?

 

Foto: pixabay.com


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 5 voturi.
Revista GRATUITA
Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
Clic aici si spune parerea ta!

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016