Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

De ce ne simtim mereu obositi?

de la 10 Feb. 2017
De ce ne simtim mereu obositi? Starea de oboseala sau epuizare este tot mai des intalnita si poate ascunde afectiuni severe daca simptomele sunt ignorate.
Tags: obosealacronicanemiediabetsimptomedepresie

Stilul de viata actual si nivelul de stres la care o persoana se expune zilnic, depaseste cu mult Daca esti o persoana activa, cu un ritm de viata alert, este normal sa resimti o stare de oboseala accentuata in anumite perioade.

Oboseala reprezinta reactia organismului la suprasolicitarea functiilor sale, asadar ar trebui sa fie un semnal de alarma atunci cand aceasta persista pe perioade lungi de timp.

Cu toate acestea, nu doar efortul fizic ci si cel psihic poate conduce la epuizare, precum si prezenta anumitor afectiuni inca nedepistate, mai ales in cazul persoanelor sedentare sau a copiilor. Cum putem sti insa cand oboseala reprezinta mai mult decat o reactie normala a organismului?

Inainte de a apela la ajutorul unui specialist, acorda-ti 2-3 saptamani de program echilibrat, care sa includa o alimentatie sanatoasa, corespunzatoare nevoilor tale, dar si un numar de ore de somn adecvat.

Daca totusi starea persista, este indicat sa acorzi atentie altor posibile stari specifice care insotesc oboseala. Problemele pe care aceasta le indica pot fi mai multe, dupa cum urmeaza:

Semne de anemie

Oboseala cauzata de anemie reprezinta efectul numarului redus de globule rosii din sange, cele care sunt responsabile cu transportul oxigenului dinspre plamani spre tesuturi si celule. De aceea, resimti o stare de oboseala cauzata de senzatia de slabiciune, dar si de respiratia precara.

Anemia poate fi de asemenea cauzata de lipsa fierului din organism, de catre hemoragii interne sau alte pierderi de sange, ori ca urmare a unor boli precum cancer sau insuficienta renala. Alaturi de senzatia de oboseala, alte semne ale anemiei sunt insomniile, problemele de concentrare, puls marit, durerea in piept sau durerea de cap.

Semne ale diabetului

Diabetul este recunoscut ca fiind una dintre bolile cu cea mai mare incidenta in ultimii ani, acesta instalandu-se predominant pe fond de stres. Printre simptomele pe care aceasta boala le prezinta, pot fi amintite transpiratia abundenta, starea de oboseala, senzatia de sete si in acelasi timp de uscaciune a gurii, urinare frecventa, scaderea in greutate sau deficienta de vedere.

Organismul persoanelor care sufera de diabet zaharat, nu foloseste glucoza in mod corespunzator, astfel ca in lipsa unei energii suficiente care sa ofere un tonus bun, persoanele cu diabet obosesc foarte repede, acesta fiind primul semn ca ceva este in neregula si trebuie apelat la ajutorul specialistului.

Semne de depresie

Depresia reprezinta mai mult decat o simpla melancolie sau stare proasta existenta la un moment dat. Aceasta este o boala care afecteaza calitatea somnului, a felului in care ne hranim si a felului in care ne raportam la propria persoana si la cei din jur.

Nu toata lumea experimenteaza depresia in acelasi fel, insa adesea ea aduce cu sine probleme de concentrare, sentimentul de pierdere si nefericire, negativitate, precum si o stare avansata de oboseala. Netratata la timp, depresia poate avea urmari grave, evoluand chiar spre un comportament suicidal.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Clic aici si spune parerea ta!

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice