Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

VIDEO Beneficiile apei cu castravete. Iata cum prepari bautura!

de la 13 Iun. 2017 Exclusiv
VIDEO Beneficiile apei cu castravete. Iata cum prepari bautura! Apa cu castravete nu este o simpla bautura de vara cu efecte racoritoare, ci iti poate oferi o multime de beneficii daca o consumi pe stomacul gol. Vei fi surprinsa sa afli ca aceasta bautura cu proprietati miraculoase ii face concurenta serioasa apei cu lamaie.
Tags: apa cu castravetebautura de detoxifiere

Descopera mai jos care sunt cele mai importante beneficii ale apei cu castravete si urmareste videoclipul care iti prezinta pas cu pas modul de preparare.

Beneficiile apei cu castravete

Daca te numeri printre acele persoane care pur si simplu nu pot sa respecte regula celor opt pahare de apa consumate pe parcursul unei zile, combinatia cu castravete te va ajuta. Aroma si gustul pe care aceasta leguma le va oferi bauturii te vor incuraja sa consumi mai multe lichide, astfel ca organismul tau nu va mai suferi de deshidratare.

Apa cu castravete este un aliat de nadejde in timpul curelor de slabire, motiv pentru care o poti include cu incredere in alimentatia ta. Atunci cand simti ca senzatia de foame iti da tarcoale, bea un pahar de apa cu castravete. Mananca dupa aceea doar daca simti ca acea senzatie nu te-a parasit.

In ultimii ani, cercetatorii ne-au tot atentionat asupra actiunii pe care o au radicalii liberi asupra organismului nostru: imbatranire prematura, degenerare maculara (include o varietate de afectiuni oftalmologice), boli de inima, cancer. Iar solutia o reprezinta antioxidantii, substante care se regasesc in cantitati mari in compozitia castravetelui, leguma bogata in vitamina C, betacaroten, mangan si flavonoide

Un alt beneficiu al apei cu castravete il reprezinta scaderea tensiunii arteriale. Se cunoaste faptul ca o alimentatie bogata in sodiu (sare) si saraca in potasiu conduce la cresterea presiunii sangelui. Dar vestea buna este ca aceasta leguma reprezinta o sursa importanta de potasiu, astfel ca te va ajuta sa tii sub control tensiunea arteriala.

Bogat in vitamina K, castravetele este un aliat de incredere si in mentinerea sanatatii sistemului osos. Aceasta vitamina contribuie la formarea acizilor carboxiglutamici, substante ce au rolul de a fixa calciul, si sustine activitatea biologica a unor proteine.

Apa cu castravete este un pas important si in ritualul de infrumusetare a pielii. Consumata pe stomacul gol, aceasta bautura de detoxifiere favorizeaza eliminarea toxinelor din organism, astfel ca lupta impotriva acneei si a celulitei. Pielea ta va fi mai curata, mai frumoasa si mai catifelata dupa doar cateva zile.

Pe langa antioxidanti, castravetele mai are in compozitia lui niste fitonutrienti numiti cucurbitacins si niste substante ce poarta denumirea de lignani. Ambele tipuri de compusi au rol de a asigura protectia organismului impotriva cancerului.

Iata si alte metode naturale de eliminare a toxinelor din organism

Cum prepari bautura de detoxifiere cu apa si castravete

Daca te-ai hotarat sa introduci in alimentatia ta apa cu castravete, urmareste videoclipul de mai jos si respecta pasii de preparare.

Ai nevoie de: un castravete mai mare ori doi de dimensiune medie, o lamaie, o carafa, apa, cateva frunze de menta

Dupa ce ai spalat bine castravetele, taie-l in felii. Fa acelasi lucru si cu lamaia. Ii poti indeparta coaja pentru a scapa de gustul usor amarui pe care il poate oferi bauturii. Dupa aceea, pune feliile de castravete intr-o carafa, apoi, deasupra, si pe cele de lamaie. Umple carafa cu apa si adauga cateva frunze de menta deasupra. Amesteca totul bine si consuma pe stomacul gol, de preferat dimineata, dar te poti rasfata cu aceasta bautura oricand simti nevoia de ceva fresh.

Apa cu castravete este o modalitate simpla de a te mentine sanatoasa si frumoasa. Desi combinatia este una simpla, efectele sunt incredibile inca din primele zile.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.
Revista GRATUITA
67 de trucuri care va ajuta sa preveniti stresul

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "67 de trucuri care va ajuta sa preveniti stresul".

Clic aici si spune parerea ta!

x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Revista GRATUITA
67 de trucuri care va ajuta sa preveniti stresul

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "67 de trucuri care va ajuta sa preveniti stresul".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



Revista GRATUITA
67 de trucuri care va ajuta sa preveniti stresul
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "67 de trucuri care va ajuta sa preveniti stresul".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice