Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Top 10 alimente excelente pentru detoxifiere

de la 21 Sep. 2018
Top 10 alimente excelente pentru detoxifiere O alimentatie sanatoasa este esentiala daca iti doresti sa te bucuri de un stil de viata sanatos.
Tags: alimentatiesanatate

Alimentele procesate, produsele de ingrijire a pielii, poluarea si stresul sunt doar cativa factori care cresc nivelul de toxicitate din organism.

Daca vrei sa sprijini detoxifierea organismului, trebuie doar sa mananci sanatos si sa alegi cu atentie alimentele pe care le consumi.

Iata care sunt cele 10 alimente excelente pentru detoxifierea organismului!

1) Sfecla rosie

Sfecla rosie contine substante nutritive benefice pentru organism, printre care - vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B6 si betacaroten.

In plus, aceasta reprezinta o sursa excelenta de fier, magneziu, zinc si calciu.

2) Broccoli

Broccoli contine fibre solubile si insolubile in cantitati mari, vitamina C in cantitati uriase si vitamina K, necesara pentru o buna circulatie sanguina.

3) Alge de mare

Algele de mare contin vitamine si minerale excelente pentru detoxifierea organismului.

Mai mult, acestea au in compozitie antioxidanti puternici, care ajuta la ameliorarea digestiei.

4) Avocado

Avocado contine vitamina K, vitamina C, potasiu, vitamina B5, vitamina B6 si vitamina E.

Acesta mai ofera organismului cantitati mici de magneziu, mangan, cupru, fier, zinc, fosfor, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2 si vitamina B3.

5) Ghimbir

Consumul de ghimbir accelereaza metabolismul, intensifica arderea grasimilor si contribuie la eliminarea toxinelor din corp.

6) Afine

Afinele contin vitamina A, E, F, PP, complexul de vitamina B, C, K, mangan, antioxidanti, fibre si alte substante nutritive.

7) Papadia

Papadia este o sursa excelenta de minerale, oferind, totodata, fitonutrienti si proprietati detoxifiante.

8) Seminte de in

Semintele de in asigura o sursa de fibre ce ajuta la eliminarea toxinelor din tractul intestinal.

9) Grepfrut

Din punct de vedere nutritional, acesta contine un nivel ridicat de vitamina C, fier, proteine, diferite tipuri de fibre dietetice si zaharuri naturale.

10) Lamai

Lamaile stimuleaza eliberarea de enzime si contribuie la transformarea toxinelor astfel incat sa fie usor de eliminat din organism.

 

>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam si Alimente care elimina grasimea abdominala.

 

 

Sursa foto: pexels.com


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.1 din 5 - 15 voturi.
Revista GRATUITA
Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
Clic aici si spune parerea ta!

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016