Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Sucul de portocale - Top 5 beneficii pentru sanatate

de la 21 Nov. 2018
Sucul de portocale - Top 5 beneficii pentru sanatate Sucul de portocale este unul dintre cele mai populare sucuri naturale din lume. Acesta poate fi consumat in fiecare dimineata pentru a primi portia de energie de care ai nevoie pe tot parcursul zilei.
Tags: suc de portocalebeneficiisanatate

Ce este sucul de portocale?

Usor de pregatit, sucul de portocale este produs din portocale proaspete si este considerat una dintre cele mai sanatoase bauturi datorita beneficiilor pe care le ofera pentru sanatate, printre care - stimularea imunitatii, reducerea semnelor de imbatranire, prevenirea cancerului, stimularea reparatiei celulare, detoxifierea organismului, imbunatatirea circulatiei, scaderea inflamatiei si diminuarea nivelului de colesterol.

Valori nutritionale

Potrivit USDA National Nutrient Database, sucul de portocale contine vitamine si minerale, inclusiv - vitamina C, vitamina A, tiamina, acid folic, potasiu, fibre, proteine, cupru, magneziu, flavonoide si o varietate de alte vitamine.

In ce priveste numarul de calorii, sucul de portocale are 47 de calorii la o portie de 100 ml.

Iata care sunt principalele beneficii pentru sanatate!

1) Stimuleaza sistemul imunitar

Sucul de portocale reprezinta o sursa excelenta de vitamina C.

Un singur pahar de suc de portocale ofera organismului mai mult de 200% din necesarul zilnic de vitamina C.

Vitamina C are rolul de a distruge radicalii liberi, stimuland, in acelasi timp, sistemul imunitar.

2) Contribuie la detoxifierea organismului

Sucul de portocale este, de asemenea, bogat in vitamina A, care actioneaza ca un antioxidant important.

Un pahar din acest tip de suc contine aproape 50% din doza zilnica necesara de vitamina A.

3) Intensifica circulatia sangelui

Sucul de portocale contine acid folic, care ajuta organismul sa se protejeze de radicalii liberi.

4) Reduce inflamatia

Citricele sunt considerate agenti antiinflamatorii, iar sucul de portocale nu face exceptie.

5) Scade tensiunea arteriala

Hesperidina din sucul de portocale este un antioxidant ce protejeaza organismul impotriva anumitor afectiuni.

Acest lucru poate avea un impact semnificativ asupra tensiunii arteriale, in ansamblu.

 

>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Sucuri naturale care te mentin sanatos.

 

Sursa foto: pexels.com


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.26 din 5 - 17 voturi.
Revista GRATUITA
Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
Clic aici si spune parerea ta!

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016