Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Lapte de cocos - Top 5 beneficii pentru sanatate

de la 09 Aug. 2018
Lapte de cocos - Top 5 beneficii pentru sanatate Laptele de cocos reprezinta o alegere excelenta pentru cei care sufera de intoleranta la lactoza si nu numai, caci prezinta o serie de beneficii impresionante pentru sanatate.
Tags: lapte de cocossanatatebeneficii

Ce este laptele de cocos?

Laptele de cocos reprezinta lichidul rezultat dupa razuirea pulpei nucii de cocos si nu trebuie confundat cu apa de cocos. In functie de modul in care este preparat, laptele de cocos poate contine un numar diferit de grasimi.

Valori nutritionale

Laptele de cocos este o sursa excelenta de magneziu, cupru, fier, mangan, precum si vitamina C si alte minerale. De exemplu, cuprul stimuleaza creierul, impiedica imbatranirea prematura si sprijina sistemul imunitar.

Laptele de cocos contine, de asemenea, grasimi saturate. Asa cum probabil stii deja, grasimile saturate reprezinta principalii vinovati pentru ridicarea valorii colesterolului, motiv pentru care laptele de cocos trebuie consumat cu moderatie!

Top 5 beneficii pentru sanatate

Laptele de cocos detine numeroase beneficii pentru sanatate, printre cele mai importante se numara: capacitatea de a imbunatati digestia, a stimula circulatia, a reduce inflamatia, a proteja sanatatea cardiovasculara si asa mai departe.

1) Protejeaza sanatatea inimii

Cu o cantitate semnificativa de acizi grasi, laptele de cocos are un continut ridicat de grasime, insa acest lucru nu afecteaza sanatatea inimii; din contra, ajuta la stabilizarea acesteia. Mai exact, studiile arata ca laptele de cocos consumat in cantitati moderate este capabil sa scada nivelul de colesterol “rau” si sa impiedice dezvoltarea aterosclerozei, prin scaderea riscului de atac de cord si accidente vasculare.

2) Ofera energie organismului

Laptele de cocos ofera energie organismului datorita prezentei acizilor grasi.

3) Ajuta digestia

Laptele de cocos reduce starea de disconfort si contribuie la promovarea miscarilor intestinale, ameliorand simptomele constipatiei.

4) Imbunatateste circulatia

Fiind o sursa excelenta de fier, laptele de cocos previne anemia, creste fluxul sanguin si oxigenarea in acele zone ale corpului care au cel mai mult nevoie de resurse.

5) Reduce inflamatia

Proprietatile antibacteriene ale laptelui de cocos ajuta la neutralizarea infectiilor, iar proprietatile antiinflamatoare vor atenua umflarea, inrosirea si disconfortul.

 

 

 

Sursa foto: pexels.com


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 3 voturi.
Revista GRATUITA
77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
Clic aici si spune parerea ta!

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016