Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Dulciurile raw-vegan si beneficiile acestora pentru sanatate

de la 16 Iun. 2016
Dulciurile raw-vegan si beneficiile acestora pentru sanatate Dulciurile raw-vegan aduc un plus de beneficii pentru sanatatea si silueta ta, deoarece au un continut scazut de calorii si nu contin zahar, conservanti, coloranti artificiali sau alimente alergene.
Tags: raw-vegandulciuri raw-veganedeserturi raw-veganedieta raw-veganapofta de dulce

Dieta raw-vegan reprezinta adoptarea unui stil de viata pe parcursul caruia alimentele sunt consumate in stare naturala, fara a fi procesate termic sau preparate la temperaturi mai mici de 46 grade celsius, limita la care fructele si legumele incep sa isi piarda nutrientii esentiali si enzimele. Alimentele consumate cu preponderenta de cei care adopta stilul raw-vegan sunt fructele, legumele, nucile, semintele, cerealele si fasolea.

Adesea, veganii sunt gresit intelesi, multi considerand ca sunt protectori ai animalelor si militanti pentru drepturile acestora, neintelegand ca acest regim alimentar asigura o serie de beneficii pentru sanatate si ajuta la prevenirea catorva boli la care omul este predispus.

In acest articol am strans pentru tine beneficiile deserturilor crude si motivele pentru care ai putea lua in considerare consumul acestora, chiar daca nu ai in plan sa adopti in proportie de 100% dieta raw-vegan.

 

Eviti alimentele alergene

Consumul deserturilor crude te ajuta sa eviti doua dinte cele mai comune alimente alergene, lactatele si glutenul, in timp ce majoritatea dulciurilor traditionale au in compozitie cel putin unul dintre cele doua ingrediente. Persoanele alergice la aceste alimente pot resimti simptome precum greata, gaze stomacale, varsaturi si balonare, insa fara a sti ca sunt alergice la aceste alimente si descoperindu-si intoleranta doar in urma unei pauze indelungate de consum. Din fericire, cu ajutorul deserturilor crude, poti renunta la aceste alimente pentru o perioada de timp sau pentru totdeauna si sa te bucuri in acelasi timp de dulciuri gustoase.

 

Nu contin zahar

Pentru absolut toate dulciurile raw-vegan zaharul este inlocuit cu miere, fructe uscate sau sirop de artar, fapt ce te ajuta sa reduci considerabil numarul caloriilor consumate si al chimicalelor.

 

Contin ingrediente sanatoase si alimente integrale

Aproape toate deserturile raw-vegan au ca ingredinete fructe, legume, seminte integrale si nuci proaspete. Consumand alimentele in starea lor naturala, fara a le supune temperaturilor ridicate si fara a le adauga conservanti, ai ocazia sa te bucuri de toate substantele nutritive ce le contin si de o digestie usoara deaorece organismul absoarne cu usurinta nutrientii din ele si elimina rapid rezidurile.

 

Dulciurile raw sunt hranitoare

Comparativ cu deserturile traditionale ce satisfac doar pofta de dulce, dulciurile raw-vegan contin nutrienti ce hranesc organismul si ii ofera acestuia o cantitate suficienta de energie pentru cateva ore.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.95 din 5 - 11 voturi.
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Comentarii

1 comentarii
Clic aici si spune parerea ta!
BUBURUZ TUDORITA 2016-06-18 00:51:19
interesanta aceasta alternativa ,in ceea ce priveste pofta de ceva dulce ,dar care nu ingrasa,dar iti da necesarul de nutrienti.Astept si retete .
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice