Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Dieta cu rosii: slabesti doua kilograme in trei zile!

de la 12 Iun. 2017
Dieta cu rosii: slabesti doua kilograme in trei zile! Desi ti-ai promis de nenumarate ori ca de maine vei intra la dieta, nu ai reusit sa urmezi nicio cura de slabit pana la final. Poate ca acum, la sosirea verii, ti se pare ca este prea tarziu sa mai obtii rezultatele dorite, dar nu trebuie sa renunti la visurile tale. Poti obtine silueta dorita cu ajutorul dietei cu rosii, un plan alimentar pe care trebuie sa il pui in aplicare timp de trei zile, care te va ajuta sa slabesti aproximativ doua kilograme.
Tags: dieta cu rosiibeneficii rosiidieta de trei zile

Iata cum iti poti pregati corpul pentru costumul tau de baie preferat in doar trei zile!

Beneficiile dietei cu rosii


Rosiile se numara printre cele mai populare alimente ale verii, astfel ca poti sa profiti de faptul ca le gasesti mult mai usor in comert in acest anotimp. Datorita proprietatilor nutritive, acestea ofera o multime de beneficii organismului, astfel ca nu trebuie sa lipseasca dintr-o dieta echilibrata.

Este recomandat sa urmezi dieta cu rosii doar trei zile, in care trebuie sa pui accent pe aceste alimente atat la mesele principale, cat si atunci cand iei gustari. In aceasta perioada vei reusi sa slabesti in jur de doua kilograme, dar numai daca reusesti sa rezisti in fata tentatiilor culinare. De asemenea, pentru rezultate cat mai bune, efectueaza si exercitii fizice. Daca sportul nu se numara printre activitatile tale preferate, incearca macar sa faci plimbari lungi, in rimt alert, timp de o ora.

Rosiile nu te ajuta doar sa ajungi la greutatea dorita intr-o perioada scurta, ci si sa elimini toxinele din organism. In urma dietei cu rosii vei putea sa observi ca ai pielea mai frumoasa, datorita continutului ridicat de licopen, o substanta cu rol antioxidant.
In plus, acestea contin vitaminele A si C, substante recunoscute pentru faptul ca lupta impotriva actiunii radicalilor liberi.

Nu vei observa imbunatatiri considerabile doar la nivelul pielii, ci si al podoabei capilare. Parul tau va deveni mai puternic, mai fin si mai stralucitor.  Acelasi efect de intarire il are si asupra vederii, a oaselor si a dintilor.

Avantajele dietei cu rosii nu se incheie aici. Aceste alimente-minune au grija de sanatatea inimii tale prin reducerea nivelului de colesterol din sange si prin mentinerea tensiunii arteriale in limite normale. In plus, daca esti predispusa la formarea pietrelor la rinichi, poti sa incluzi cu incredere rosiile in dieta ta.

Pentru a profita din plin de aceste avantaje, consuma rosiile in stare cruda ori gatite usor la aburi. Nu uita ca, daca sunt gatite in exces, proprietatile lor sunt diminuate.

Planul dietei cu rosii

Acum, ca te-ai convins ca rosiile nu trebuie sa iti mai lipseasca din alimentatie, iti prezentam planul dietei de trei zile.

Mic dejun: doua rosii gatite la aburi, servite cu dressing de ierburi aromate (de exemplu: busuioc, oregano, rozmarin)

Pranz: salata de rosii, ardei si soia cu dressing din ulei de masline si lamaie

Gustare: o rosie servita cu frunze de menta maruntite

Cina: salata de rosii, ardei si soia cu dressing din ulei de masline si lamaie

Gustare (inainte de culcare): o rosie servita cu frunze de menta maruntite

Aditional, atunci cand ti se face foame, poti sa consumi o bautura preparata din doua pahare de apa minerala, o jumatate de rosie, un morcov, sucul de la jumatate de lamaie, cinci frunze de menta.

Urmeaza dieta cu rosii timp de trei zile si te vei putea bucura de hainele tale preferate de vara.

 

Iata si alte legume rosii care te ajuta sa iti mentii sanatatea>>

Foto: Pixabay.com


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Clic aici si spune parerea ta!

x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice