Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Ceaiul cu seminte de chia. Cum se prepara si ce beneficii are pentru sanatate?

de la 27 Iun. 2018
Ceaiul cu seminte de chia. Cum se prepara si ce beneficii are pentru sanatate? Ceaiul cu seminte de chia este un ceai preparat prin adaugarea de seminte de chia la o ceasca de ceai verde, negru sau orice tip de ceai pe baza de plante.
Tags: seminte de chiaceaisanatatebeneficii

Datorita numeroaselor beneficii ale semintelor de chia care duc la imbunatatirea nivelului de energie si a sanatatii digestive, acest ceai este o alegere potrivita pentru toti cei care isi doresc sa aiba un stil de viata sanatos. Ceaiul cu seminte de chia poate fi servit rece sau cald, cu miere sau fara, in functie de preferinte.

Cum se prepara?

Pentru a pregati un ceai cu seminte de chia, ai nevoie de un pliculet de ceai verde (sau ce tip ce ceai preferi), miere, seminte de chia si apa.

Pasul 1: Fierbe apa.

Pasul 2: Pune un pliculet de ceai verde intr-o ceasca, peste care adaugi apa.

Pasul 3: Asteapta 2-3 minute, apoi scoate pliculetul din ceasca si adauga miere, dupa preferinte.

Pasul 4: Adauga 1 lingurita de seminte de chia si amesteca bine.

Pasul 5: Asteapta 2-3 minute inainte de a bea ceaiul deoarece aceste seminte se absorb in apa/ceai si se deschid, oferind ceaiului un aspect gros.

Pasul 6: Il poti bea fie cald, fie rece, dupa preferinte.

>> Poti adauga alte ingrediente, cum ar fi: scortisoara, ghimbir, esenta de vanilie sau lapte de nuca de cocos.

Este important de stiut ca sunt mai multe modalitati prin care poti adauga semintele de chia la meniul tau, cum ar fi: smoothie cu seminte de chia, dulciuri cu seminte de chia si asa mai departe.

Ceaiul cu seminte de chia - Beneficii pentru organism

Ceaiul cu seminte de chia este bogat in antioxidanti si minerale. De asemenea, acesta contine proteine, fibre si acizi grasi esentiali care contribuie la imbunatatirea digestiei, la reducerea inflamatiei si lupta impotriva radicalilor liberi din organism.

 

 

 

Sursa foto: pexels.com


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.21 din 5 - 12 voturi.
Revista GRATUITA
77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
Clic aici si spune parerea ta!

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016