Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

5 retete de smoothie pentru o viata sanatoasa

de la 20 Iun. 2018
5 retete de smoothie pentru o viata sanatoasa Sucurile naturale de fructe si smoothies sunt excelente pentru sanatate. Acestea contin cantitati semnificative de fibre, vitamine, minerale, enzime; in functie de combinatiile pe care vrei sa le faci. In plus, ajuta digestia, combat constipatia si stimuleaza tranzitul intestinal.
Tags: smoothiesanatatebeneficii

Retetele de smoothie nu sunt deloc complicate, avand beneficii uimitoare pentru sanatate.

Iata cinci retete delicioase!

1. Smoothie cu banane si ghimbir

1 banana, taiata

170 grame iaurt de vanilie

1 lingura de miere

ghimbir proaspat ras

2. Smoothie de portocale

1 portocala, decojita

¼ cana de iaurt semidegresat sau fara grasimi

2 lingurite de concentrat de suc de portocale

¼ lingurita extract de vanilie

4 cuburi de gheata

3. Smoothie cu fulgi de ovaz

2 banane

1 pahar de apa

1/3 cana de iaurt grecesc

½ cana de fulgi de ovaz

½ cana de nuci

4. Smoothie de ceai verde, afine si banane

3 cani de apa

1 plic de ceai verde

2 lingurite de miere

1 si ½ cani de afine congelate

jumatate de banana

¾ cana de lapte de soia

5. Smoothie cu mango si portocale

1 mango

2 portocale

1 lamaie

½ cana lapte de migdale

1 lingurita de ghimbir ras.

 

 

Sursa foto: pexels.com


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 3.85 din 5 - 17 voturi.
Revista GRATUITA
77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Comentarii

1 comentarii
Clic aici si spune parerea ta!
NAVACOVSCHI 2018-06-25 11:09:57
im place sa mananc cat mai sanatos pt sanatatea mea si a familiei mele
Revista GRATUITA
77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016