Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

20 alimente pentru un ficat sanatos

de la 12 Oct. 2018
20 alimente pentru un ficat sanatos Ficatul este cel care filtreaza si elimina toxinele din organism, insa, atunci cand consumi numai alimente procesate, activitatea acestui organ este ingreunata si nu mai reuseste sa isi indeplineasca functiile la capacitate maxima.
Tags: sanatatea ficatuluialimentatie

Ficatul este cel de-al doilea organ ca marime din corpul uman si functioneaza 24 de ore din 24.

Acesta ajuta la detoxifierea organismului, la sinteza proteinelor, la producerea de biochimice necesare pentru digestie, la depozitarea glicogenului, la secretia hormonala si la descompunerea celulelor rosii din sange.

Avand in vedere alegerile privind stilul de viata, cum ar fi - cantitatea de alcool consumata, mancarea nesanatoasa si lipsa activitatilor fizice, ficatul poate fi suprasolicitat, iar acest lucru poate duce la numeroase complicatii, cum ar fi - ciroza, hepatita, insuficienta hepatica si asa mai departe.

Iata care sunt cele mai intalnite simptome ale unui ficat care intampina probleme:

- incapacitatea de a pierde in greutate;

- balonare;

- urina intunecata;

- lipsa apetitului;

- imunitate scazuta;

- constipatie;

- dureri de cap;

- depresie;

- anxietate;

- oboseala cronica;

- transpiratie abundenta;

- hipertensiune;

- vanatai;

- piele si ochi galbeni.

>> Poti evita toate aceste simptome prin consumul unor alimente ce vindeca si curata ficatul.

Descopera mai jos lista cu cele 20 de alimente care sprijina mentinerea unui ficat sanatos:

1) Usturoi;

2) Broccoli;

3) Ginseng;

4) Sfecla;

5) Morcovi;

6) Legume cu frunze verzi;

7) Ceai verde;

8) Turmeric;

9) Avocado;

10) Lamai;

11) Mere;

12) Ulei de masline;

13) Sparanghel

14) Nuci;

15) Varza rosie;

16) Grepfrut;

17) Quinoa;

18) Rosii;

19) Papadie;

20) Varza de Bruxelles.

 

>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Alimente care elimina grasimea abdominala.

 

Sursa foto: pexels.com

Sursa foto:


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 4 voturi.
Revista GRATUITA
Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
Clic aici si spune parerea ta!

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016