Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

10 alimente care vindeca pancreasul

de la 03 Feb. 2016
10 alimente care vindeca pancreasul Pancreasul are un rol foarte important in ceea ce priveste digestia. Avand o lungime de aproximativ 15 centimetri si fiind situat in spatele stomacului, acest organ este responsabil de secretia de enzime digestive care ajuta la descompunerea alimentelor si asimilarea nutrientilor
Tags: pancreascancer pancreasusturoibroccolispanactofucartofi dulci

Pancreasul produce si insulina, un hormon care regleaza nivelul zaharului in sange.

Deoarece acest organ este susceptibil imbolnavirii, cele mai des intalnite boli fiind pancreatita si cancerul pancreatic, este important sa consumi in mod regulat alimente care au rolul de a proteja, a hrani si a intari pancreasul. Iata cateva din acestea.

Usturoiul
Alicina, un compus bioactiv care se gaseste in usturoi, are proprietati antioxidante care ajuta la prevenirea cancerului de pancreas si a inflamarii acestui organ.

Iaurtul
Datorita miliardelor de culturi active din iaurt, consumul acestui aliment este o metoda buna de a-ti intari sistemul imunitar si de a preveni bolile de pancreas. Alege mai degraba iaurtul simplu, neindulcit.

Broccoli
Consumul de broccoli si de alte legume crucifere, precum conopida, varza, varza de Bruxelles, varza kale, frunze de mustar si macris, este benefic pentru prevenirea bolilor de pancreas. Aceste legume sunt surse excelente de compusi sulfurici care previn mutatiile celulare si multiplicarea celulelor canceroase.

Strugurii negri
Resveratrolul, compusul care se gaseste in coaja strugurilor negri, are proprietati antioxidante care previn efectele nocive ale radicalilor liberi asupra celulelor pancreatice. Poti, de asemenea, sa bei vin rosu pentru a beneficia de aceasta substanta, insa nu si in cazul in care ai deja pancreatita.

Afinele
Cand vine vorba de continutul de antioxidanti, afinele, precum si ciresele, se situeaza in top. Consumul acestor fructe ajuta la prevenirea deteriorarii celulelor si tine departe cancerul de pancreas, deoarece cantitatile mari de antioxidanti pe care le contin nu permit radicalilor liberi sa isi faca de cap.

Rosiile si sucul de rosii
Rosiile contin cantitati mari de vitamina C, un antioxidant care neutralizeaza radicalii liberi, reducand riscul de dezvoltare a cancerului pancreatic.

Spanacul
Fierul si complexul de vitamine B din spanac sunt necesare pentru asigurarea unei sanatati optime a pancreasului. Consumul de alte legume cu frunze verzi, precum salata iceberg, varza kale, varza furajera, frunzele de nap si frunzele de mustar, este de asemenea indicat pentru sanatatea pancreasului.

Ciupercile reishi
Ciupercile reishi sunt folosite pentru combaterea inflamatiei cronice, o afectiune care afecteaza pancreasul.

Cartofii dulci
Beta-carotenul care se gaseste in cartofii dulci ajuta la prevenirea cancerului pancreatic, fiind un antioxidant foarte puternic. Alte surse excelente de beta-caroten sunt legumele si fructele de culoare portocalie, precum morcovii, caisele, pepenele galben, porumbul si dovleacul.

Tofu
Proteinele sunt esentiale pentru mentinerea sanatatii pancreasului. Tofu este o sursa excelenta de proteine de inalta calitate, fara sa contina grasimi nesanatoase care pot cauza sau agrava afectiunile pancreasului.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.93 din 5 - 7 voturi.
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Comentarii

7 comentarii
Clic aici si spune parerea ta!
Paula Pricopie 2016-01-18 16:02:35
Sunt, cu adevarat, interesata de inform. transnmise.Intrucat am ales tratam. naturiste, incerc sa le si folosesc. Dar, cu regret, va spun ca am luat cateva "tepe" (scuze!): Nidanor(?), formula cu ananas, gelul si pastilele pe baza de melc....care, pt. mine, nu au avut efectul asteptat. Asadar....Si, oricum, tocmai noi, pens., care suntem in suferinta, nu avem sufic. resurse financiare! Ghinion !- vorba cuiva.
Tempeanu Dorina 2015-10-11 21:39:35
Imi plac toate articolele.Multumes
Mihail Teodoru 2015-10-11 17:51:43
Multam,sfaturi foarte binevenite,mai ales ca sunt pe intelesul nostru(al celor multi),ramaneti tot asa,spre binele nostru,cei "foarte sprijiniti de cei in drept" si respectul Dvs,din partea noastra.
vieru valeria 2015-10-07 18:11:28
Interesante si benfice informatiile dvs. Multumesc
ANA 2015-10-07 15:29:17
Buna ziua,
Citesc cu placere si interes informatiile pe care ni le puneti la dispozitie. Dupa care le transmit celor care au probleme de acel fel.
Va multumim pt portia de sanatate pe care ne-o oferiti.
Ana 2015-10-07 09:49:38
Super. Ma bucur sa fiu fericita cu voi. Multumim pentru informari benefice.
ionita ion 2015-10-07 07:49:57
De fiecare data informatiile Dv. sunt bine venite
Multumesc
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice